197 €

Tu peux également ajouter cette formation complémentaire "Je cuisine pour mon immunité" à ta commande.


1. Finis les "Tontons flingueurs de microbiote"

Apprends à détecter et neutraliser les tontons "flingueurs" de microbiote. 
Enfin tu comprends pourquoi tu as tant de mal à retrouver le confort digestif après certains évènements dans ta vie et comment accélérer ta remise en forme. 


2. Les aliments à manger au quotidien pour améliorer et renforcer ta flore

Ce qui te manque, c'est  la manière de les mettre au menu semaine après semaine.
Car des listes de prébiotiques, on en trouve partout, ce que tu veux, c'est un déclic, comment te mettre en action. Je t'explique comment faire.


3. Prépare en une fois et déguste plusieurs délicieux repas avec tes biotiques maison

Grâce à la méthode de la Cuisine Santé Organisée que j'enseigne dans toutes mes formations, ces recettes et principes te permettent de préparer plusieurs repas en une seule session de cuisine. Rapide, efficace, délicieux.


Ingrédients principaux des recettes (végétariennes en quasi totalité) 
- Carottes (2 recettes avec prébiotiques)
- Poireaux (2 recettes avec prébiotiques)
- Lentilles corail, flocons d'orge (2 recettes avec prébiotiques)
- Flocons d'avoine (2 recettes avec prébiotiques)
- Haricots rouges (2 recettes avec prébiotiques)
- Betteraves rouges (2 recettes avec prébiotiques)
- Kéfir de lait (Fabrique tes probiotiques)
- Kéfir d'eau (Fabrique tes probiotiques)
- Bouillon de poulet, bouillon de légumes (Fabrique tes probiotiques)

4. Les meilleures techniques anti-stress pour t'aider à restaurer ta flore.

La gestion du stress est essentielle. Même en 3 x 5' par jour, c'est possible de prolonger efficacement tes efforts alimentaires... Découvre différentes pistes rassemblées pour toi

 

Bon à savoir

  • Tu reçois tous les modules d'un coup.
  • Il s'agit de vidéos, de mp3 et de documents.
  • Il y a des recettes (et les principes qui les structurent) et des explications théoriques. 
  • Le tout est court, simple, facile.
  • Tu le consommes dans l'ordre que tu veux, comme tu en as besoin.

Coche la case si tu veux rajouter ceci à ta commande (prix = 29€)

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Je Nourris Mon Énergie

Ce que tu reçois tout de suite.

Je Nourris Mon Énergie
Le cours comprend 9 modules.
Ils sont accessibles entièrement tout de suite.
(Mp3 + Vidéos + pdf)

  • Module 1  Il n'y a pas qu'un seul repos pour t'aider- Plan
  • Module 2 Gérer ta batterie - Comprendre ton profil (Le basique indispensable) - 
    2 premières techniques Zéro Effort
  • Module 3- 4- 5 Techniques alimentaires de bases (Alimentation-plaisir avec très peu de sucre, Recharge essentielle en graisses et bons acides gras)
  • Module 6 Techniques non alimentaires
  • Module 7 Contaminants domestiques
  • Module 8 Techniques de déblocage énergétique et vibratoire
  • Module 9 Techniques avancées en alimentation

+ Bonus "24 recettes de petit-déjeuner" + formation en vidéo "Bon, sain, rapide : Apéro festif (tartinades végétariennes)
Valeur 49€

La formation est accessible depuis une site internet sécurisé (ton mail plus ton mot de passe). 
Après la fin de la formation, tu gardes ton accès ouvert. Tu peux y revenir autant de fois que tu le souhaites.

 

Tu peux également payer par virement [email protected]