Souhaitez-vous manger bon, sain, varié, tous les soirs, sans stress ?

Apprenez à anticiper en cuisine quelque soit votre emploi du temps,
grâce au guide "S'organiser en cuisine pour respirer" qui vous formera à la Cuisine Santé Organisée au Quotidien!

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Ces problèmes vous disent surement quelque chose :

❌ Quand vous rentrez à 18h30: ce serait le moment de se poser, mais là, il faut choisir. Soit vous prenez du temps pour vous, soit vous préparez un repas équilibré

❌ Vous êtes chaque ce soir confrontée au dilemme "soit je suis présente pour mes enfants, (devoirs ou jeux) soit je nous prépare un bon petit plat" (parce que par manque de temps vous devez choisir entre les deux)

❌ Le pompon: vous gaspillez des légumes (achetés un jour vertueux) car vous n'avez pas ni l'énergie ni le temps de les préparer

❌ Le comble: vous manquez d'idées pour manger sain et équilibré malgré 150.000 bouquins de cuisine "saine" chez vous

❌ Vous n'osez pas cuisiner d'avance car vous pensez que vos plats n'auront plus ni vitamines ni nutriments valables

Mais vous n’y êtes pour rien ! Et les raisons sont simples :

 

↪️ Toute la famille se repose sur vous, les idées, les courses, la préparation, et aussi bien sur le fait que ce soit sain, équilibré, et bon: vous n'en pouvez plus! 

↪️  Vos nombreux livres de recettes n'offrent pas de solution pour manger bon, sain, et rapide tous les soirs, en tenant compte des restes et des contraintes familiales

↪️ Les trajets pour rentrer chez vous sont crevants. Votre seule solution pour manger à une heure acceptable, ce sont les plats tous préparés.

↪️  Les recettes contiennent toujours une liste d'ingrédients longue comme le bras. Il manque toujours quelque chose pour la réussir

↪️ Vos proches se plaignent que vous faites toujours les mêmes recettes et en même temps, ils n'aiment jamais vos nouveaux essais

↪️ Les informations sur les aliments sains ou non sont complètement contradictoires, paralysantes et culpabilisantes

Alors qu'en fait, en vous, vous avez la capacité de :

 

✅  Cuisiner sans recettes et varier les repas, appréciés de vos proches

✅ Savoir comment choisir les aliments qui ont le plus de goût pour des plats savoureux et équilibrés

✅ Conserver comme une pro vos préparations maison pour garder vitamines et minéraux

✅ Créer facilement et rapidement des listes de repas, liste de courses, quitte à changer l'ordre établi pour répondre à un nouvel impératif

✅ Recevoir des compliments spontanés pour vos repas, et même de l'aide de vos proches

Aujourd'hui vous pouvez changer les choses !

Passez à l'action

Mais d'ailleurs, qui suis-je, pour vous conseiller ? 

Catherine Piette, enchantée !

  • Une femme désireuse de donner du bon et du sain à manger à sa famille. Sans y passer des heures, en respectant les goûts de chacun, la planète et le budget !
  • Chef de mon propre restaurant bio et local à Bruxelles (Trop Bon), j'ai d'abord nourri mes clientes ravies de manger de bons légumes...
  • Fondatrice ensuite de l'Académie Cuisine Santé, et de la Méthode P.L.A.C.A.R.D.(après le restaurant)
    Avec cette méthode, des centaines de personnes mangent des bons petits plats variés et équilibrés, grâce à l'anticipation et l'organisation en cuisine.

 

  

 

Ma méthode d'organisation intéresse aussi les journalistes:

"En tant que coach, Catherine transmet une cuisine qui prend soin naturellement du corps et de la planète"  Inexploré

"Coach alimentaire, Catherine Piette a développé cette méthode pour aider celles qui souhaitent gagner du temps en cuisine sans transiger sur la qualité" Femmes d'Aujourd'hui

"Des planches, des couteaux, des légumes, et surtout de l'organisation, voici les ingrédients d'un bon "food prepping". Catherine Piette a adopté ce concept il y a des années déjà" Journal Télévisé, RTBF

"Au piano, Catherine Piette, qui donne des cours de cuisine, propose du profilage nutritionnel, et organise des cures anti-fatigue. Chez Trop Bon, elle sert des tartines, des soupes, des assiettes chaudes ou froides [...] Super copieux, c'est délicieux ! J'arrose le tout de thé glacé (maison)." Sandrine Mossiat, Zone 02

"Catherine s'est formée, avec Taty Lauwers, au profilage alimentaire. "Car chacun est différent face à l'alimentation".(...) Être, Rayonner, Partager devient sa signature. Être soi, rayonner de vitalité et partager cette cuisine santé" Carine Anselme

Ce que vous allez obtenir dans ce kit de démarrage

  1. Les 7 recettes de base:  facilement cuisiner sans recettes et varier vos repas en prenant conscience de ça,
  2. Les plats avec du goût se font avec des aliments qui ont du goût... vous apprenez à les repérer et les choisir,
  3. Vous pouvez facilement et rapidement créer une liste de repas à faire pour la semaine (l'ordre pourra toujours changer... pas besoin de carcan),
  4. En fait, vous avez plein d'idées dans la tête, simplement, il faut savoir où aller les chercher, vous arrivez à le faire facilement, je vous l'apprends,
  5. Manger équilibré c'est très très simple, votre arrière arrière grand-mère savait déjà le faire (sans internet ni diététicien), je vous montre comment, et vous le reproduisez sans peine,
  6. Vous faites des économies en mangeant mieux grâce aux astuces pour acheter malin que je vous montre,
  7. Calculer ce qu'il faut acheter est tout simple, vous appliquez les proportions que je vous montre, et vous achetez les justes quantités, plus de gaspillage,
  8. Vous tirez parti de tout ce que vous achetez et que vous jetez d'habitude, or je vous montre que ça se mange et quoi en faire,
  9. Les courses, ce n'est pas seulement pousser un caddie dans un hangar éclairé au néon, c'est une rencontre avec des hommes et des femmes qui sont passionnés par leur métier et ce qu'ils te vendent à manger
  10. C'est facile d'anticiper ses préparatifs et de préparer des bases pour plusieurs repas à la fois
  11. Il y a des ustensiles indispensables et d'autres... moins
  12. Le type de cuisson que vous utilisez peut abîmer vos précieux aliments soigneusement choisis, et je vous apprends à choisir les bonnes, et pourquoi
  13. Même si vous avez peu de temps, vous pouvez cuisiner en plusieurs fois des recettes longues, la méthode s'adapte à vous et à ce que vous avez de disponible
  14. Il existe une liste de plats "générique" qui peuvent être réalisés avec toutes les viandes, légumes ou légumineuses, ou restes de plats, de manière à accommoder les bases que vous avez prévues au frigo
  15. Je vous montre que j'utilise ma méthode et je donne un exemple pour vous inspirer
  16. C'est super simple et rapide de faire ses salades composées pour la boîte lunch du midi (et vous allez encore faire des économies!
  17. Il y a de bonnes recettes à décliner en 2 ou 3 plats différents ensuite (vous recevez les recettes!)
  18. Il y a des astuces pour arrêter de s'embêter avec un planning rigide
  19. C'est facile d'avoir de l'ordre dans sa cuisine quand on a compris certaines choses
  20. Il y a des trucs pour bien conserver au frigo et au congélateur, et arrêter d'avoir peur de s'empoisonner

En fait, vous allez découvrir que finalement vous êtes douée en cuisine !

 

En une semaine, le montant de votre achat est remboursé par les économies réalisées grâce à ce kit de démarrage !

Ce que les utilisateurs en disent

“S’organiser en cuisine pour respirer, quel beau titre pour un support utile et pratique. Je suis très enthousiaste (...) Cet outil m’a permis en quelques conseils de revoir entièrement mon organisation repas ! Sensibilisée à l’alimentation durable, j’ai les clés pour la composition des recettes, il me manquait le déclic et les astuces pour planifier cela, je les ai trouvés dans cet outil. Un grand merci ! Bonne utilisation à chacun, j’ai bien l’intention d’inviter un maximum de personne à se le procurer” Noémie Dekoninck

“Merci à toi d'avoir rédigé exactement le bouquin qu'il me fallait pour être enfin plus libre et autonome en cuisine. Ça m'aide vraiment! Et comme j'ai rencontré une personne précieuse que j'ai envie de dorloter, ça tombe à point :)" Kristian Crick

“Je l'ai déjà lu... on dirait que vous l'avez écrit pour moi ! Je vais mettre en pratique vos conseils surtout pour l'organisation des menus, ça va m'aider! ” Laure B.

Découvrez vos bonus (inclus)

  1. Motivation renouvelée: 1 conférence de 45'  "Cuisine Santé Organisée au Quotidien" par Catherine Piette, à écouter (mp3) partout où vous voulez
  2. Saut d'obstacles: 1 coaching de 78' pour ancrer durablement vos nouveaux comportements et aplanir les difficultés
    (vidéo + MP3) avec vos deux expertes (Anne-Françoise Gailly, spécialiste de la gestion du temps et Catherine Piette, experte de l'organisation en cuisine) sur 4 thèmes:
      • Programmez et planifiez facilement (avec des jours Off pour absorber restes/invitations/changement de programme)
      •  Restes et sécurité alimentaire (Plus jamais peur de s'empoisonner avec des aliments trop vieux, vous savez ce qu'il faut jeter ou non)
      • Permissions et créativité (Vous êtes naturellement doué en cuisine, je vous le répète)
      • Ordre et rangement (Comment y arriver facilement)

3. Démarrage en fanfare: 1 menu sur 3 semaines pour vous aider MAINTENANT

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